25년 경기도 청년지원프로그램 (ft.청년복지포인트, 청년면접수당)
✅ [1] 경기도 청년 복지포인트 (2025년 6월 1차 모집)1. 나에게 필요한 실질적 복지, 바로 이거!‘경기도 청년 복지포인트’는 청년 근로자가 실생활에서 체감할 수 있는 복지 혜택을 제공합니다. 연간 120만 원 상당의 포인트를 지역화폐로 지급받아, 문화생활, 자기계발, 운동, 카페 등 다양한 곳에서 사용할 수 있어 삶의 질 향상에 큰 보탬이 됩니다.2. 누가, 어떻게 받을 수 있을까?만 19세부터 39세 사이, 경기도에 주소를 둔 청년 근로자라면 자격이 있습니다. 단, 주 36시간 이상, 6개월 이상 재직 중이며 건강보험 직장가입자여야 합니다. 신청은 잡아바 어플라이에서 간편하게 진행 가능합니다.3. 받는 방법과 사용처까지 한눈에지급 방식은 반기별 지역화폐 포인트 형태로 제공됩니다. 이는 경기지..
2025. 6. 27.
헬시플레저란? 식단실천법, 운동루틴, 습관만들기
1. 헬시플레저란 무엇인가? 헬시플레저는 건강(Healthy)과 즐거움(Pleasure)을 동시에 추구하는 신개념 라이프스타일입니다. 헬시플레저는 단순히 다이어트나 운동에만 국한되지 않고, 음식, 활동, 정신 건강까지 삶 전반에 걸쳐 즐겁게 실천할 수 있는 건강 습관입니다. 요즘 사람들은 무조건 참거나 금지하는 방식의 건강관리 대신, 헬시플레저처럼 스트레스 없는 방식에 주목하고 있습니다. 예를 들어, 맛있는 다이어트 간식이나 음악을 들으며 걷는 산책, 친구와 함께하는 요가 같은 것들이 모두 헬시플레저에 포함됩니다.구분예시음식저칼로리 디저트, 단백질 바운동댄스홈트, 하이킹, 줌바멘탈케어명상, 불멍, 힐링음악습관챌린지, 건강일기, 수면루틴 헬시플레저는 누구든 일상 속에서 자연스럽게 실천할 수 있으며, 건강과..
2025. 6. 25.
