헬시플레저란? 식단실천법, 운동루틴, 습관만들기
1. 헬시플레저란 무엇인가? 헬시플레저는 건강(Healthy)과 즐거움(Pleasure)을 동시에 추구하는 신개념 라이프스타일입니다. 헬시플레저는 단순히 다이어트나 운동에만 국한되지 않고, 음식, 활동, 정신 건강까지 삶 전반에 걸쳐 즐겁게 실천할 수 있는 건강 습관입니다. 요즘 사람들은 무조건 참거나 금지하는 방식의 건강관리 대신, 헬시플레저처럼 스트레스 없는 방식에 주목하고 있습니다. 예를 들어, 맛있는 다이어트 간식이나 음악을 들으며 걷는 산책, 친구와 함께하는 요가 같은 것들이 모두 헬시플레저에 포함됩니다.구분예시음식저칼로리 디저트, 단백질 바운동댄스홈트, 하이킹, 줌바멘탈케어명상, 불멍, 힐링음악습관챌린지, 건강일기, 수면루틴 헬시플레저는 누구든 일상 속에서 자연스럽게 실천할 수 있으며, 건강과..
2025. 6. 25.
취업지원서비스란? 신청대상과 자격 조건
1. 취업지원서비스란 무엇인가? 취업지원서비스는 구직자에게 실질적인 취업 기회를 제공하는 국가 주도 프로그램이다. 고용노동부와 고용센터, 지방자치단체가 협업하여 운영되며, 단순한 구직 정보 제공을 넘어서 1:1 경력상담, 직업심리검사, 취업역량 강화교육, 취업알선까지 통합 지원한다. 특히 청년, 중장년, 경력단절여성, 저소득층 등 다양한 계층에 맞춰 맞춤형 지원이 이뤄진다. 현재 대한민국에서는 ‘국민취업지원제도’를 포함한 다양한 형태의 취업지원서비스가 시행되고 있으며, 신청만으로도 다방면의 도움을 받을 수 있다.주요 기능내용심층상담전담 상담사 배정, 직무분석, 경력진단훈련연계내일배움카드, 실무 위주 교육구직활동지원이력서, 면접 컨설팅, 구인 정보 제공사후관리취업 후 6개월 내 정착 지원 2. 신청 대..
2025. 6. 24.
